购买物品时，我们通常会看品牌，并且知道什么品牌的素质好，什么品牌的素质一般。举例来说，一看到运动鞋有钩的标志，就会知道那是耐吉(Nike)，大多数人会说：“这个品牌好！”看智慧型手机，一看到苹果的标志，就会知道那是iPhone，大多数人也会说：“这个品牌好！”因为这些品牌从过去到现在所出产的产品素质都很好，所以我们自然会认为这些都是“好”的品牌。就算耐吉或者苹果手机偶尔出了一个瑕疵品，我们仍然会认为这些品牌是“好”的。这种想法，被称为“标签”。
我们的脑常常会“标签”东西。按照我们过去的经验，不管东西好坏，我们都会标签并记在脑中。这是人脑自动处理资讯的模式。为了让我们能够更快辨别好坏，神让我们的脑拥有“标签”的功能。
除此之外，我们也会“标签”别人。最常见的标签就是身份或职业。
举例来说，
当你看到一位妈妈，你所想的是怎样的一个人？
“温柔、唠叨、爱孩子、持家有道？”
当你看到一位律师，你所想的是怎样的一个人？
“公义、正直、沉闷、遵守法律？”
看看生活，会发现我们常常把固定的印象“标签”在人身上。
此外，一般人也会看人的性格来标签那个人是好还是坏。比如，这个人很负责任，这个人有点狡猾，这个人很单纯，或者这个人脾气很坏。
按照这种现象，社会学家莱默特（Edwin M. Lement）和贝克尔(Howard Becker) 提出了社会标签理论(Social Labeling Theory)。[1] 这个理论最初被使用在标签偏离正规的行为，如犯罪和精神病。根据这个理论，标签会影响一个人的自我形象和自我价值观，并且让人作出被标签的行为。会因着想法而左右是兴旺还是灭亡（郑明析牧师）。这也表示，好的标签会令人作出好的行为，从而让周围的人也接受到好的影响。相反的，坏的标签会令人做出坏的行为，让周围的人也受到坏的影响，甚至会造成破坏。
我在工作时，也亲自看见了“标签”的影响。有一些学生很乖，不管是在家里、在学校、或是来上课，都是大家眼中的“好学生”。因此，我当时认为，这些学生品行好，学习能力又强，要其他学生向他们学习。通常这些好学生比别的学生更有自信。
面对一些行为偏差的学生，会发现他们也常常被“标签”。比如，有一个学生，做事情总是丢三落四，来上课不是忘记带笔，就是忘记带水瓶。因此，妈妈总是很生气地责骂他：“真糟糕，你就是没记性 ！” 问题来了。上课时，这位孩子说：“我妈妈说我没记性，我是没办法改了。”不管我多么积极地鼓励他，他还是认为自己记性很差。因为妈妈的标签，导致他也标签自己成为这样的人。
有一个偷窃惯犯分享他的经历。他在小学第一次偷窃时，被同学发现了，从此就被人“标签”为“贼”。只要有偷窃事件，他就是第一个被怀疑的人。上了中学后，由于一些小学同学也和他一起上同一间中学，因此学校的同学都认定他是“贼”而避开他。即使他想要改过自新也没办法，所以他只有和“贼”呆在一起，一直偷窃。[2]
负面的标签是多么可怕！它不只让人看不起自己，还抹杀一个人改过自新的机会！
在每一天的生活中，自己是否有“标签”别人呢？那是正面的标签，还是负面的标签呢？郑明析牧师说过，人只会看见眼睛去看的程度，同样地，也只会以想法来看见所想的程度。因此，我们必须意识到，我们无论再怎样转换角度，也是站在自己的角度去思考而已。同样的，我们观察人，也只是在过去看见的样子而已，并不代表他的全部，也不代表他的现在或未来。
为了避免错误地标签别人，我们首先要改变自己内心的想法。若想要改变人的内心，首先要彻底改变认知。让认知变得完全后再次观看时，内心和想法才会改变；让认知变得完全后再次学习时，内心和想法才会改变。（郑明析牧师). 在正常的情况下，我们多多少少都会标签别人。但是从今天开始，当你面对你的家人、你的朋友、你的同事、你的上司、你的爱人、你的孩子、你的客户甚至是不熟悉的人，都把负面的标签撕掉，贴上正面的标签吧！让自己更全面地了解对方，也让对方有机会改变自己。