假期到了，如果没有出国旅行，雪隆区有5个活动地点，让你挑战体能，从室内到户外都有哦！
1. Jump Street Asia
类型：室内
活动：顾名思义，就是任你跳，跳到你筋疲力尽为止，非常适合精力旺盛的大人、孩子们。
世界级场地包含：
主要跳场 （10000平方尺）
两个躲避球场 （没错，可以在这里玩躲避球）
灌篮场 （实现小时候的梦想，成为灌篮高手）
仅限儿童的 The Cage
巨大气袋
奥林匹克高难度跳场
三面垂直跑墙
可以预订的派对房间
Jump Street Asia 营业时间：
注意事项：
要购买Jump Street 防滑袜子 (一双RM5)，以后再来时带上这袜子就可以了。
地点：
8A, Jalan 13/6, Seksyen 13, 46200 Petaling Jaya, Selangor, Malaysia.
Waze: Jumpstreet Asia (Kuala Lumpur)
收费：一小时RM27 (包含GST)
2. District 21.
类型：室内 （但是具有挑战性，不输于户外活动）
活动：
共有10个游乐设施，来看看其中3个。
忍者战斗场
含有15个挑战韧性、力气以及体力的障碍挑战。
注意事项：
最低身高130厘米
体重不超过100公斤
一次不超过10人入场
禁止穿戴吊坠型饰品、过度松垮的衣服裤子。
全程必须穿戴头盔、手套以及袜子。
必须听从工作人员的指示。
Power Station
这不是一般的攀墙活动，而是需要你一面攀墙，一面动脑筋解决问题的双重挑战！
注意事项：
体重介于15至130公斤之间。
必须穿防滑袜子。
禁止穿戴吊坠型饰品、过度松垮的衣服裤子。
全程必须穿戴头盔和安全系带(harness).
在攀墙之前，必须向工作人员再次确认身上的安全系带已经妥当地系在自锁式确保器(auto belay)上面。
Roller Glider
为了安全，需注意的事项：
最低身高125厘米
体重介于45-85公斤之间。
严禁穿戴吊坠型饰品、过度松垮的衣服裤子以及拖鞋。
全程必须穿戴头盔。
当然，还有其他好玩的挑战等着你！
营业时间：
地点：
District 21, AT 6, Level 1, IOI City Mall,
Lebuh IRC, IOI Resort City,
62502 Putrajaya.
Waze: District 21
电话：03-8328 8888.
收费：
District 21 的最大优点就是这个！只需购买当天的入门票，就能在当天无限量出入District 21 里的10个主要游乐设施，也能自由出入District 21。
身高低于90厘米的孩子或者需要使用轮椅的特殊人士：免费！
3. Sunway Lagoon
类型：室内 + 户外
活动：
营业时间：
每天早上10点至下午6点
注意事项：
**Extreme Park 的 笨猪跳、G-Force X & Go Kart 需另外付费。
地点：
Sunway Lagoon Theme Park
Bandar Sunway 47500 Subang Jaya,
Selangor.
Waze: Sunway Lagoon Theme Park
收费：
特别优惠：365无限量入门票 (RM230)
购买此票可在12个月内无限量进入以上列出的6个主题公园。
如果你喜欢大自然，可以试试以下两个户外活动。
4. Skytrex Adventure (Shah Alam).
类型：户外（大自然）
活动：
Skytrex 的特别之处，就是你可以在热带雨林高空中经历跨障碍挑战，一边享受森林沐浴，一边挑战自己的极限。
12岁以下儿童：Little Adventure.
体重不超过100公斤，身高必须超过110厘米。
13岁或以上：Big Trail
体重不超过100公斤，身高必须超过140厘米。
13岁以上并且体能非常优良：Extreme Challenge
体重不超过100公斤，身高必须超过140厘米。
营业时间：
抵达Skytrex 之后，必须乘搭巴士到山上的挑战地区。（参看以下巴士出发时间）
注意事项：
**必须提早预订入门票，以免向隅。
地点：
Skytrex Adventure Shah Alam.
Jaln Liku 8/1, Seksyen 8, 40000 Shah Alam, Selangor.
Waze: Skytrex Adventure Shah Alam
收费：
Little Adventure RM35.
Big Trail RM45.
Extreme Challenge RM55.
5. Gua Damai Rock Climbing
类型：户外（大自然）
活动：
位于黑风洞北部的Gua Damai，和黑风洞属于同一座山脉，因此非常适合攀岩活动。
Gua Damai Extreme Park提供以下活动：
攀岩(Rock Climbing)
绳降(Abseiling)
滑索(Zipline)
小辣椒探洞活动
探洞活动 (Caving)
儿童攀岩活动 (Kids Climbing)
有趣爬树活动
森林探险和探洞活动
教育性探洞
营业时间：
注意事项：
** 必须拨打 012-481 2005 预订活动。
** 大多数的活动必须拥有一定的人数才能进行，所以请务必召集足够人数。
地点：
Rock Climbing Gua Damai (Damai Wall)
Batu Cave, Selangor
Waze: Rock Climbing Gua Damai (Damai Wall)
收费：
若想领受＜肉体的力量＞，就必须好好地吃、休息、运动来管理。（郑明析）
趁着周末或假期，除了好好地吃饭睡觉之外，你也可以让自己活动筋骨，好好地运动，让自己充电之后再次出发吧！