若忘记兴奋的感觉，那么不论做什么事都会感到辛苦、困难。

摄理教 会最近教导如何轻松度过生活的方法：若感到兴奋，就会觉得喜欢又开心，所以连「辛苦的事」也能做到。若不喜欢也不开心，「做任何事」都会觉得辛苦。所以「喜欢和开心」真的很重要。 为了能够觉得喜欢和开心，就不能呆呆不动，而是要思考并行动，这样才会＜兴奋＞起来而去做「非做不可的事」。 ＜信仰的一切事情＞都是如此。对于＜自己该负责的事情＞，要觉得喜欢并开心地做，这样才不会觉得辛苦，可以轻松地做到。