要养成体质才会轻松，忍耐是有界限的

摄理教 导我们完全不行不义的方法：有一种是＜忍住而不去做＞，另一种是＜完全养成体质而不去做＞。如果不去行不义，脑、想法和内心都会养成体质而不去做不义的事情。 如果脑、想法和内心都养成不喝酒的体质，即使过了十年、二十年还是不会有想喝酒的念头，反而一看到爱喝酒的人就会极力反对。如果自己像这样养成体质而不发脾气、不发血气也不去行各种不义，就会因为想法已经改变成那样而生活在义当中。要养成体质才会轻松，忍耐是有界限的。