最近因为工作和家庭的忙碌，而让自己变得容易烦躁，因此，到了晚上也容易随着自己的情绪状态，以不耐烦的语气跟孩子们说话⋯ 好不容易忙了一整天，赶孩子们刷牙，并与他们一起坐在床前睡前祷告时，内心依然烦躁，只希望有人能来还我清净⋯ 然而，祷告后 D宝：妈妈，我爱妳（并走来我身后拥抱我）…
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想法出错时，会导致我们忧郁或者焦虑，这些被称为“扭曲的认知”。当我们产生扭曲的认知时，会影响我们的心理健康，严重者甚至会发展出忧郁症或者焦虑症。在信仰上也是这样.如果你常常出现以下的想法，信仰的忧郁症和焦虑症可能已经悄悄找上你了。
