有些问题解决了，可能还会卷土重来，就像忧郁这个问题。
从小就觉得别人比自己好，所以都不太敢说话，害怕自己一开口就会说错话被人嫌弃。走到哪里都会觉得自己是怪胎。我拼命地想要变得正常，所以花了5年时间让自己慢慢改变。虽然有时候还是会感到自卑，但是至少比小时候好多了。
我万万没有想到的是，在自己工作几年后，问题跑回来了。
工作表现不好当然会被责备，但是那时我好像变回小时候的我一样， 心里冒出小小的声音说：“你真笨！你看看你，你这个废物！连这样简单的东西都不会！”
每天上班前都会听到那种负面的声音，所以感到特别慌张，害怕自己又再出错被人责骂，有时甚至会哭泣。那时候，没办法对身边的朋友同事说，也没办法对父母说，我甚至不敢对我唯一可以依靠的神诉说。我觉得自己很糟糕，神一定会严厉地责备我，所以我不敢对神说。
我把问题通通收在心里，日积月累。
我去公司上班，大家都很开心，只有我一个人紧张兮兮，好像到了地狱那样。我好像成为了破坏公司气氛的人，上司当然不喜欢，甚至责备这样的态度。心里的声音又再出现：“你真令人讨厌！你滚开，不要在这里！”所以我变得更加慌张。
我去到教会，大家也很开心，只有我一个人坐在角落，感受不到所谓的快乐。虽然没有人对我说什么，但是我心里的声音说：“你看看你，破坏气氛！还不赶快走开！”我想我是不该出现的，免得让大家不高兴。
世界那么大，我却没有地方可以去，这种感觉太难过了。
我开始想，我是不是不该活在这世上？
可是，我不敢去死，因为死亡太可怕了。
所以我该怎么样呢？
所以我开始变成了隐形人，走到哪里都尽量不出声，不和人打招呼，不引起人的注意，这样去到哪里都不会被发现。因为我觉得自己好像变成了一团垃圾，如果被人发现的话，会被丢掉的。很奇怪的感觉，但是当时就是这样想的。
后来，更严重的是，我开始感到很沉重，很无力。不想一个人出门买东西，因为心里有个小小的声音说：“你会被人视为怪胎的，还是不要出门了。”
后来更严重的是，就算工作表现得好一点，自己也觉得自己表现得糟糕透了。有一次，我的经理说我做得不错，我心里却怀疑她是否真诚，以后她会不会说：”你以为你那时真的做得好吗？你做得糟糕极了！”
我对周遭失去信任，连唯一可以相信的神也不敢相信。
到后来，有人问我：“你不是相信神的吗？为什么现在你越变越糟糕了呢？”
是啊，我不是相信神的吗? 我也不知道我为什么会变成这样。表面上看起来很正常，实际上心理却扭曲了。
我是心理学毕业的，所以心里很清楚，我是极度忧郁了。再这样下去，我是会疯掉的。想到这里，我真的是快疯了。
那时，我哭着对神说：“神啊，我变成疯子了，怎么办啊？怎么办？”
我陷入很深的绝望，哭了好久才停下来。
那时我打开手机，收到教会牧师分享的话语。
“即使是疯子，只要去做就能做到。” （郑明析）
那时所有负面的想法瞬间消失，连心里小小的声音都消失不见。
然后，我的眼泪不停流下。
原本陷入极度的黑暗，但是神却让我重新看见希望。
于是，我从简单的事情开始改变。我开始一个人出门买东西。购物广场里有很多人，我紧张得要死。屡试几次之后，我发现其实没有我想象中困难。
为了让自己可以好好的上班，我很早就到公司，让自己有一两个小时的时间冷静下来。每天都做运动，借此转移自己的注意力，不要去想那些可怕的未知数。
我还在慢慢改变，但是我知道我会变得比以前更坚强，也会比以前更了解别人的感受。
越想要摆脱不堪的过去，越会像大蟒蛇一样极力地缠着我们，让我们绝望，甚至快疯掉的地步。 但是，我觉得那是一件好事。像牧师所说的，就算你是疯子，只要你采取行动，就能跨越你的过去，改变自己的命运。
