扭曲认知 - 见面与对话

想法出错时，会导致我们忧郁或者焦虑，这些被称为“扭曲的认知”。当我们产生扭曲的认知时，会影响我们的心理健康，严重者甚至会发展出忧郁症或者焦虑症。在信仰上也是这样.如果你常常出现以下的想法，信仰的忧郁症和焦虑症可能已经悄悄找上你了。