很多孩子进入青春期就变得不一样，不少父母不知道该怎么办。
有个孩子是我两年前的学生，当时他11岁，非常好动，也很搞笑。事隔两年，13岁的他今年回来上课时，却好像变成了另一个陌生人。现在的他很安静，听课的时候板着脸，目光呆滞。虽然我尝试和他聊天，但是得到的回应却只有简单的几个字 “哦。” “OK。” “就这样。”。
这样的突变让我不知所措，但也明白了家长们的感受。
大多数家长都会察觉青春期的孩子有以下的改变：
1.性格：变得比较沉默与封闭。
2.脾气：变得比较暴躁、没有耐心，情绪波动比较大。
3.想法：比较多自己的意见，也比较难接受别人的意见。
根据2016年的研究显示，导致青少年高危险行为的原因在于，脑内两个部位的发育不匹配。这两个部位分别为 主管情绪的边缘系统 (limbic system) 以及主管理智思考的前额叶皮层(pre-frontal lobe)。
如图显示，边缘系统在大约15岁左右就开始快速发育，但是前额叶皮层在大约25岁才发育完全。因此，青少年时期所表现出的行为多数被情绪所影响。
十几岁的人看到什么，听到什么，触碰到什么，都会立刻有反应。家长要了解，不要一味地说他们错了，要好好治理。（郑明析）
有个15岁的孩子没办法好好安排自己的时间，也不听父母的劝告，因此母亲对他非常失望。我能理解母亲的感受，但同时也想要帮助母亲找到他的优点，于是询问母亲：“即使这样，他也会有做得好的地方吧？”
怎知母亲想也不想就说：“没有。根本没有做得好的事情。我每天都纠正他，指出他做错的地方，但是他都没有改变。我说他再这样就没有希望了。”
我吓了一跳，心想难怪这个孩子常常垂头丧气，原来是妈妈对他说了“你错了，没有希望”这句话。上课半年，我不断地鼓励他，引导他正面看待生活中的任何事情，却因为妈妈一句负面的话而没办法更进一步。
因为脑部发育的进展不同，所以青少年的情绪比较敏感，也比较难 理智地处理事情。虽然他们没有说出自己的感受，但是他们非常在意你说的话，有时会因为你的一句话而变得很负面。如果父母没有意识到这一点的话，不只破坏孩子的信心，也破坏与孩子的关系。
那么，该如何帮助青春期的孩子呢？
1. 要让孩子感受到“爱”
因为情绪在前，理智在后，所以必须要让孩子感受到“爱”。
如果你带着爱来对待他们，他们会很容易感受到你的正面情绪，所以沟通也比较容易。虽然日常的劝告、唠叨和责备是你表现爱的方式，但是那并不是孩子所能接受的方式。
假如要让孩子感受到爱，你要关心和陪伴。
由于青春期情绪敏感，因此会比较容易感到焦虑、紧张和孤独。虽然有时候他们很冷漠，但是他们很需要被关心，也很需要有人陪伴和支持他们。
你可以这样做：
I. 常常倾听孩子说话
II. 鼓励
III. 做错事时，不要批评他们，而是好好教导。
2. 要常常沟通
我发现很多父母不懂得如何跟青少年孩子沟通。当我问父母有没有和孩子沟通时，他们总是这样回答：
“有啊！我常常和孩子说你要这样啊，你要那样啊……我都有和孩子说……”
“那么，孩子的想法是什么呢？”
如果你真的和孩子“沟通”了，你会知道孩子的感受和想法是什么，同时孩子也会了解你的感受和想法。要是还做不到这一点，就要改变和孩子说话的方式了。
沟通，是为了要让双方互相了解，而不是要让你改变对方。
你可以这样做：
I. 平时可以和孩子聊孩子的兴趣和学校里发生的事情
II. 聊天时让孩子分享自己的意见和长处。
III. 多倾听，也多分享自己生活中遇到的难题和趣事，让彼此互相了解。
3. 要会引导孩子思考，帮助孩子建立理智思考和行为
有个孩子和弟弟吵架，动手打弟弟，妈妈非常生气地责骂他，说他“那么大了还这么幼稚，怎么不会控制自己”，结果母子冷战了一个星期。
我和孩子谈话的时候，只是轻轻地问他：“最近过得好吗？”
“不好。我和弟弟吵架，还动手打他。”他有点畏缩地回答。
“哦？什么事情呢？”
他听到我这样问，马上松了一口气，告诉我事情的来龙去脉。
“哦，那么你觉得该怎么办呢？”我平静地问他。
“啊，其实我是不该打人的。我也知道我太冲动了。嗯… 我回去和妈妈道歉，再和妈妈好好谈谈。”他也很冷静地回答道。
一开始尝试的时候可能比较难，因为我们大多会直接给与孩子“忠告”，告诉孩子应该怎么做。但是青少年可能有自己的想法，想要尝试不同的方式，所以可能不会听你说。这时候, 你可以这样做:
I. 多询问孩子的感受
II. 问孩子还有什么更好的方法
III. 如果孩子的意见实在不行，也可以提出你的建议。
要帮助青春期孩子，只要做到这三点，一定更轻松：
1.要让孩子感受到爱
2.要常常沟通
3.要会引导孩子思考
参考：
这篇分享很棒～我想很多父母都太自我主观，所以才会一味地指责孩子而缺乏沟通。真的要提醒自己也要努力学会询问和沟通；还有接纳孩子的意见。
[…] 159-青春期孩子变了样, 该怎么办？ […]