第9课 :为什么我要改变?

By August 3, 2015教育作家

阿雄听课时,总是一脸茫然,有时也不专心,只会不断拉扯自己的手脚做出瑜伽姿势。我担心他听不明白,下课后和他聊天借以了解他。原来他是成绩优秀生!因为成绩优秀,所以他总是认为什么事情都无所谓,平常连功课都不做。

“为什么你不做功课呢?”我好奇地问。

 

“反正我不做功课也可以考到好成绩啊!我觉得一直这样下去很好啊!”阿雄毫不犹豫地回答。

 

“现在固然可以这样,但是以后就不行了。升上中学,学习的东西会更难。所以现在必须改掉这个坏习惯哦。”

 

阿雄不明白,皱着眉头:“为什么我要改呢?我觉得这样很好。”

 

我想,不只是小孩子,很多成人也许也不明白:为什么我要改变?为什么我不可以一直维持现状地生活下去呢?我只想要平稳地过生活。 很多人希望能过着普通、平稳的生活。

摄理教育_作家_9_直线_以为平稳

可是,很多人认为维持现状并且普普通通地过生活,不需要刻意改变,应该会像一条直线那般,一帆风顺地航行人生之路。

假如生活中没有改变,会发生什么事呢?

 

郑明析牧师说,若没有产生变化就会不断地变质。

 

有些人会想,“不会那么严重吧?” 实际上,任何事物都会经历自然耗损,会慢慢变成以下的样子:

摄理教育_作家_9_实际_下滑线

自然耗损现象与心理学的 自我损耗/ 自我衰歇(ego depletion)² 模式有点相似。这个模式认为,当一个人控制自己的行为时,会消耗心理能量,导致自我控制力下降。

一些自我控制行为的例子有:抵制食物的诱惑、抵制睡眠、抑制冲动行为、制定并完成一项计划等等。一个人起初可以控制自己的行为,后来却在失败的其中一个原因就是自我损耗。因此,心理学家认为人需要补充自我控制的资源。

摄理教育_作家_9_尝试上升

生活中没有力量的资源,就无法前进。要怎么补充这股力量的资源呢?其实很简单。郑明析牧师曾说过, 若挑战,就会像爬阶梯一样不断爬得更高。意思就是,若挑战,就会提升「层次」。

我们只需要每天多实践一点点,就能让自己不断产生积极的变化。最终就像爬阶梯一样,越爬越高,达到自己的梦想。

 

参考: