有一次和学生们玩猜字游戏。一个组派出一个代表负责解释词义，让组员们猜。轮到小克时，他非常努力的解释。   “ 这个是收监的地方。犯人所在的地方。 “监狱！” “警察局！”有人赶快喊答案。 “不是不是，这，罪人在那里，有一个白头发的，拿着锤子。。。” “爷爷！”  “鬼！” “怪物！”   “恐怖电影！” 大家激烈的提出答案。 “不是不是！那个白头发的，会敲锤子。。。”   有人很有信心地喊：“我知道，是- 地- 狱- ！”   我笑得眼泪都飙出来了。   都错了！   答案是---------------------------------- 法庭（court）。   小克的组员们马上叹息，并且觉得很荒唐，怎么是白头发还拿着锤子呢？ 很多时候，在自己脑中出现的是一个完整的图片，但是告诉对方的之后却发现对方所明白的并不是你想要表达的。人的认知观不同，是因为思考水平不同，了解事情的方式也不同。凭着几个重点，在你脑中出现的可能是天鹅的图片，但是在别人脑中拼凑起来的却是飞机。就像小克，只是说明法官的白头发和锤子，所以组员们联想到了其他东西。有时候与人沟通，自己明明已经说出自己的意见，对方却还是不明白。是否有想过问题出现在哪里呢？  ...

人的一天有24个小时。对于悠闲的人来说，24小时就犹如几天那么长，用也用不完。但是对于忙碌的人来说，24小时实在有点不够用。有时候忙碌起来，真的恨不得可以借一点时间。不过，时间的法则让每个人都拥有同样长短的24小时。那么，该如何策划才能更有效地使用时间呢？   使用时间的时候，要了解2件事情：重要的事和紧急要做的事。重要，就是让你可以达成目标的事。例如，你的目标是要学好英语，那么对你来说重要的事，就是所有有关学习英语的事情。其次，紧急要做的事，就是在每个时间必须优先做的事情。例如，你在中午2点要开会，那么中午2点的时候，就应该放下英语作业，参加会议。   了解这两种事情之后，你也可以知道，在你的生活中，也有不重要和不紧急的事情。美国第34任总统，艾森豪（Dwight D. Eisenhower, 1890- 1969），把这些事情综合起来，形成以下的格子：    紧急  不紧急  重要  紧急, 重要的事情  不紧急, 重要的事情 不重要  紧急, 不重要的事情  不紧急, 不重要的事情 艾森豪原理 (Eisenhower Method)     这样划分，就会看到生活中有4种事情需要处理：   1．      紧急并重要的事情...

司机除了要知道目的地，也要有一辆性能好的车子，才能持续行驶。性能好的车子意味引擎的性能好。要是引擎故障，车子行驶到一半就无法前进。达成目标就像开车。你就是司机，你所设定的目标就是目的地，而汽车的引擎就是你持续行动的动力。这动力是什么呢？   在我的学生当中，有些人可以持续努力学习，有些人却很容易半途而废。如果一个一个去询问学习很好的学生，他们会说：“我喜欢读书”、“读书很好玩”、“功课很有趣”、“读书是很轻松的”。相反的，如果一个一个去询问学习不好的学生，他们会说：“我最讨厌读书了”、“读书真烦”、“功课很沉闷”、“读书是很压力的一件事”。由此可见，促使学习的动力来自于“喜不喜欢”。     好莱坞著名导演，史蒂芬•史匹堡 (Steven Spielberg)在学生时代就是不喜欢读书的孩子。他对学校毫无兴趣。因为不喜欢学校，所以常常装病不上课。他的父亲原本要他好好学习化学，成为一名工程师。无奈的，不论父亲用什么方式逼他，史匹堡就是不喜欢化学，无法好好学习，甚至还常常要父亲帮他完成化学作业。   但是，史匹堡对于电影非常感兴趣。装病不上课的期间，史匹堡都在家里剪接他自己制作的电影。他非常清楚的知道，他会成为一名电影导演。16岁时，史匹堡开始执导第一部电影Firelight。为了能在真实的环境拍摄，史匹堡想尽办法。他亲自到医院询问是否可以借出病房，还打电话到美国航空询问是否可以利用飞机未起飞前的10分钟借用飞机来拍摄。结果医院不只借出病房，还借出氧气桶给他；航空公司也真的让他借用10分钟在飞机上拍摄。年纪轻轻的史匹堡，因为深深地喜欢电影，所以任何问题都不是问题，更是采取行动解决了。相反的，因为不喜欢化学，不管什么事情都变成了问题。   史匹堡曾经申请南加州大学电影学院，但是因为学业成绩差而被拒绝了。虽然如此，因着对于电影的热忱，他一直没有放弃这个梦想。大学时期，即使是没有薪水，他也在环球影视 (Universal Studio) 兼职，终于有一天他得到执导短篇影片导演的机会。出色的表现让他借此得到环球影视7年的导演合约。史匹堡所执导的电影都深受好评，包括《大白鲨》( Jaws)、《E.T.外星人》(E.T.)和《侏罗纪公园》(Jurassic Park)。今年热卖的电影《侏罗纪世界》(Jurassic World) 就是由史匹堡监制的，故事延伸自他在1993年执导的电影《侏罗纪公园》。 看似光辉的史蒂芬•史匹堡也曾经想要放弃拍电影。当时的他接到的工作都是电视剧。拍摄电视剧，让他感觉自己失去了12岁时拍摄电影原有的热诚。电视剧对他而言只是一种工作，而不是艺术。一直到他再次得到机会执导电影Duel，起初的热忱终于回到他身上。他曾经说过：“我喜欢电影的味道。在镜头底下，我只知道电影。”史蒂芬•史匹堡是因着什么而持续行动呢？   是“爱”，对于电影的“爱”。   “爱”，是极度喜欢，是一种“情绪”。在心理学的角度来看，情绪是动力的来源。因此，“爱”就是一种正面的动力，就像汽车的引擎一样，不断让汽车行驶。在达成目标的过程中，要爱，才会感受到乐趣和喜悦。因为很爱电影，所以史匹堡在达成梦想的过程中充满热忱、不断地行动了。相反的，因为不爱电视剧，所以即使史匹堡有能力拍摄电视剧，他也想过要放弃。能不中断的力量就是爱（郑明析牧师）。若想要持续行动，一定要爱自己正在做的事情，否则就很容易感到辛苦并放弃。对人对事都是如此。朋友之间互相信任，是因为爱；父母养育子女，直到孩子成人，是因为爱；老师教导学生，直到学生成材，是因为爱；爱人之间互相扶持到老，是因为爱；甚至是神不断看顾着人们，也是因为爱。

每天行动看起来好像很难，但是 世界级的高手 做到了！

今天和小忠谈到了他的考试成绩。小忠的父亲说他没什么努力，很难专心温习。小忠说，这次考试马来文有50分。我问他不想考到A吗。这孩子皱着眉头认真地考虑了一下，说：“教练，很难的啊！我的马来文这样差。从以前到现在都没有考超过50分，不可能会再进步了。”   这对白很熟悉吧？   “不可能变好的。”   “不可能做到的。”   从小开始，我们或许经历无数失败或挫折：考试不及格、比赛落选、被人排挤、被人看不起、失恋、被革职、无法达到目标、无法改变自己等等。有些是我们可以承受的，有些则是我们无法承担的。尤其当我们无法靠自己的能力改变时，更是感到绝望。我们会对自己说：“算了吧，不管做什么，结果还是一样的。” “我什么方法都试过了。“ 于是，我们灰心了。   这是一种无助的心态。美国心理学家——— 马丁 。赛利格曼(Martin Seligman) 和同事麦尔 (Steve Maier)在1967年针对这种状况进行研究。   赛利格曼和麦尔以狗进行了实验。实验中使用三组的狗。第一阶段，是按钮训练。第一组的狗接受电击，只要按下按钮就可以停止电击。第二组的狗也接受电击，但是不管它们按下什么按钮都无法停止电击。因此，第二组的狗只能被电击而无法逃脱。第三组狗则没有被电击。   在实验的第二阶段，这三组狗也接受电击，但是这次是要跳到箱子的另一端才能避开电击。实验结果显示，第一组和第三组的狗很快就学会怎样避开电击，相反的，第二组的狗却呆呆不动，直到电击停止为止。 是什么让第一组和第三组的狗避开电击？又是什么让第二组的狗呆呆站着被电击？   是经验。无数次相同的经验。   人，是不断累积经验来学会一些事情的。我们透过经验学到什么是成功，也透过经验学到什么是失败。当你失败一次、两次，你或许会感到有一点挫败，不过你还是会尝试再次努力的。然而，当你失败了十次、二十次、五十次、甚至一百次，你就会感到越来越无助。经验告诉你，你是失败的！于是，当你再次遇到挫折时，你感到无助，感到不知所措，甚至呆呆不动。这种情况称为：习得性无助（Learned Helplessness）。  ...